Ja, det var ett tag sedan jag skrev här och uppdaterade om min hälsa och så vidare, men sedan jag kom hem från England så har jag haft fullt upp och ingen riktig våg har jag heller, men igår köpte jag årskort på Friskis och Svettis gym, idag köpte jag springskor och kollade mitt knä hos en sjukgymnast. Så det blir nog bra det här :)

Jag har skapat en egen Tumblr nu också, det räcker tydligen inte med blogg.se, haha ^^ Nej, men på Tumblr tänker jag mest Re-blogga allt jag ser som jag gillar och på bloggen kommer jag skriva mer om hur det går för mig och tips och så. Mest har jag nog skapat den för att jag har tråkigt, men har ni lust kan ni besöka den med ^^



:)

När jag når mitt tredje delmål ska jag köpa detta åt mig själv!

Mitt tredje delmål är att komma ner på vikten 65 kilo.

Mål: 65 kg

Nuvarande vikt: 67 kg

Att bli av med: 2 kg

När jag når mitt andra delmål ska jag beställa hem detta åt mig!



SÄSONG 3!

Mitt andra delmål är att komma ner på ett BMI som klassas som normalvikt för min längd.

Alltså: 67 kg

Nuvarande vikt: 68,5 kg

Att bli av med: 1,5 kg

När jag når mitt första delmål ska jag beställa hem detta åt mig!



SÄSONG 2!

1. 20 minuter efter det att du druckit läsk förhöjs ditt blodsocker rejält och det resulterar i att insulin bryter ut och leverns svar på det är att göra allt socker till fett.

2. 40 minuter efteråt ökas dopaminet som får oss att må bra. På samma sätt fungerar heroin.

3. Forskare säger att för varje läsk du dricker ökar risken för grov övervikt 1,6 gånger.

4. Förstör emaljen på dina tänder.

5. Sötningsmedlen i läsken ökar risken för diabetes och hjärtsjukdomar. De som dricker läsk ökar risken för att drabbas av diabetes med 80%.

6. Orsakar benskörhet.


Källa

Mitt första delmål är att väga under 70 kilo.

Alltså: 69 kg

Startvikt: 70,5 kg

Att bli av med: 1,5 kg

Anna heter jag och jag har skappat denna bloggen av en enkel anledning;

Jag vill bli smal och hälsosam.

Har halvhjärtat försökt i flera år, ibland mer seriöst, och det sista jag tänker varje natt är att imorgon, DÅ ska jag börja leva rätt och så kommer den där morgonen och jag är trött som fan och träning och en bra livstil är det sista jag tänker på... Så nu har jag skapat den här sidobloggen till min vanliga foto och musikblogg Sangster.blogg.se för att jag ska bli mer peppad.

Jag har tänkt lägga ut bilder som ska inspirera och tips som ska hjälpa. Bloggen är för min skull, jag kommer inte sträva för att bli känd och jag är inte en sådan människa som vet allt om träning och kost utan jag gör det som känns rätt och försöker följa de råd jag lärt mig i livet, men är det någon som känner sig peppad när de kikar in på denna blogg så blir jag väldigt glad för det! :) 

Okay, here we go!