Har hela veckan tränat på alla möjliga sätt. Löpt i Mellsta, cyklat överallt, spelat/tränat fotboll och gått på promenader. Har inte haft några problem med mitt knä och min åkomma (löparknä). Ikväll, efter en dag med mamma och en massa ätande cyklade jag till Mellsta för att springa 5km, det gick jättebra, tills jag hade cirka 400 meter kvar... Då kommer varningssignalerna och jag börjar gå, men det var försent. Haltade mig fram till cykeln. Smärta både i knät och i hela mig för jag blir så frustrerad och ledsen. Jag förstår inte varför... Jag ska väl vara glad för att knät höll när jag spelade match igår. Spelade yttermittfält för kanske tredje gången någonsin och jag är hyffsat nöjd över min prestation :)

Nu cirka tre timmar efter min löprunda känns det mycket bättre i knät, så jag gjorde rätt i att sluta när kroppen sa till. Det var intressant att cykla hem med bara ett dugligt knä dock.

Väldigt intressant inlägg, kanske inte, men jag behöver ventilera mig, detta är sååå frustrerande!